Training: "Time- en stressmanagement"
Training: "Time- en stressmanagement"
Grijp de controle over je agenda en ga efficiënter om met je tijd en je takenlijst.
Programma
De training wordt op maat van de klant gemaakt maar deze basisitems van time management kunnen niet ontbreken:
• Time management = self management
• Plannen met stenen, keien, gravel,…
• A/B/C/D taken
• Delegeren
• Agendabeheer
• Valkuilen
• Efficiency versus effectiviteit
• Emailbehandeling
• Kwaliteitsnormen
Voor wie?
Voor iedereen die het gevoel heeft meer te moeten doen dan hij/zij voor mogelijk houdt en die wil leren hoe je die to do lijst onder controle kan houden en zelfs efficiënt aanpakken. Met de juiste technieken kan je een ganse dag werken en toch stoppen met een “fris hoofd”.
De training wordt op maat van de klant gemaakt maar deze basisitems van time management kunnen niet ontbreken:
• Time management = self management
• Plannen met stenen, keien, gravel,…
• A/B/C/D taken
• Delegeren
• Agendabeheer
• Valkuilen
• Efficiency versus effectiviteit
• Emailbehandeling
• Kwaliteitsnormen
Voor wie?
Voor iedereen die het gevoel heeft meer te moeten doen dan hij/zij voor mogelijk houdt en die wil leren hoe je die to do lijst onder controle kan houden en zelfs efficiënt aanpakken. Met de juiste technieken kan je een ganse dag werken en toch stoppen met een “fris hoofd”.
Waarom?
Ondanks een lange takenlijst is het toch mogelijk om de werkdag met een fris gevoel af te ronden. Met de juiste aanpak kan je vermijden dat je een hele dag druk bent geweest met ad hoc afleidingen en kan je ontsnappen aan het gevoel alsof je helemaal niets nuttigs hebt gedaan. Het geheim? De juiste zaken op het juiste moment doen en dit een flexibele manier.
Doelstelling
Zo keer je terug naar je werkplek:
• Je hebt een duidelijk beeld van hoe je je agenda realistisch kan invullen
• Je slaagt erin om steeds de belangrijkste taken af te ronden
• Je handelt de bijtaken af op het juiste moment
• Je bent geïnspireerd om wat je hebt geleerd meteen uit te testen
• Je kan verbindend communiceren omtrent jouw eigen agenda
Combineren
Deze training wordt vaak gecombineerd met een verdieping in delegeren en verbindend communiceren. Het leren “neen” zeggen vind je dan weer terug in de assertiviteitstraining.
Ondanks een lange takenlijst is het toch mogelijk om de werkdag met een fris gevoel af te ronden. Met de juiste aanpak kan je vermijden dat je een hele dag druk bent geweest met ad hoc afleidingen en kan je ontsnappen aan het gevoel alsof je helemaal niets nuttigs hebt gedaan. Het geheim? De juiste zaken op het juiste moment doen en dit een flexibele manier.
Doelstelling
Zo keer je terug naar je werkplek:
• Je hebt een duidelijk beeld van hoe je je agenda realistisch kan invullen
• Je slaagt erin om steeds de belangrijkste taken af te ronden
• Je handelt de bijtaken af op het juiste moment
• Je bent geïnspireerd om wat je hebt geleerd meteen uit te testen
• Je kan verbindend communiceren omtrent jouw eigen agenda
Combineren
Deze training wordt vaak gecombineerd met een verdieping in delegeren en verbindend communiceren. Het leren “neen” zeggen vind je dan weer terug in de assertiviteitstraining.